女人要坚持吃3种食物去除皱纹、滋补身体越吃越

  玉米它富含维生素以及植物纤维素,它热量低不说,还能促进肠胃蠕动,预防便秘,消除饥饿感,是减肥的最佳主食之一。女人要坚持吃3种食物,去除皱纹、滋补身体,越吃越健康!

  人们都知道苹果皮是非常有营养的,没错,苹果皮和果肉中存在的抗氧化物质,能够减少癌细胞的生长,同时能够抑制肝癌,结肠癌和乳腺癌等。

  在香菇含有一种丰富的矿物质钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,因此,香菇对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

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