屯光镇开展健康养生知识讲座

  发布机构:屯溪区屯光镇人民政府 发布时间:2019-09-03 16:45:06 信息来源: 屯溪区屯光镇 浏览次数:20

  为积极传播新安医学健康养老养生知识,提升镇辖区群众健康素养,根据上级《关于开展新安医学养老养生文化“六进”活动的实施方案》文件精神,9月3日下午,我镇在镇二楼会议室举办了“中医健康养生和妇女心理健康知识”为内容的健康知识培训讲座。讲座邀请到了首届安徽省基层名中医—潘宏图、国家二级心理健康咨询师—胡向青两位医生授课。

  首先潘宏图医生从中医养生理念入手,以中医养生与保健、中医的情志调摄养生、中医养生小运动、辅助养生保健运动四个方面为主,向大家介绍了中医养生知识,并讲述了日常饮食、运动、心态调整的重要性。会后许多群众咨询健康方面的问题,都一一得到了潘医生的细心解答。

  接下来胡向青医生以生活中鲜活的例子,为大家讲授了如何调整心态、调节心理、释放心中的压力,如何维护家庭婚姻关系,如何与子女沟通、教育子女等方面的做法,内容丰富且切合农村妇女的实际需要。

  此次健康知识讲座,提高了辖区群众健康养生知识以及自我保健意识和身心健康调节能力,引导她们树立健康心态,受到了大家的一致好评。