一分钟谈健康 第一季

  它被称为养血第一方 秋季养颜只需一碗汤即可轻松解决 53

  最好的脏腑保健操 只需每天举举手 调理三焦强五脏 57

  秋分养生 4防1病:秋乏 秋凉 秋燥 悲秋 其中1病最关键 58

  这个部位是耳鸣耳聋的死穴 35岁后每天按一按 防治百分之九十八的耳部疾病 60

  乏力 贪睡 你以为只是累了? 学会这几个小方法就能让你生活中自我检查身体 61

  这种果子被誉为果之王 这个小方法每天2次 困扰多年的血虚脱发不再烦恼 63

  院里一片红 竟是它成熟了 吃完千万别扔皮 外敷或内服 专治日常小疾患 65

  一根筷子竟是防病秘诀 一分钟刺激五脏反射区 每天练一练 疾病全消 66

  百分之九十的人不知道 你的肚子上有一个晕车死穴 按压5次 瞬间缓解 67

  古代用它传递书信 同时又是补气补肝肾的必备佳品 一周吃2次 口感绝佳 68

  它是土里长出来的金疙瘩 泡水喝一喝 降压 止头晕 对身体局部发麻更有奇效 77

  它是童年的玩伴 功效堪比人参 做汤喝一喝 男补阳 女补虚 78

  你还在撞树吗 方法用错 10倍损害 其实只需3分钟就能预防疾病 80

  果子带小毒 果壳能解毒 熬粥喝一喝 竟是老年病的克星 百分之九十的人不知道 82

  人到老年往往容易阴阳失衡 每天坚持金鸡独立5分钟 防身强身效果奇佳 84

  金秋柿子价比黄金 这碗柿子粥被评为秋季食疗第一名 85

  蟹肥正当季 你扔掉的这一物竟是肿块克星 打成粉内服 效果奇佳 86

  金灿灿 黄橙橙 它被誉为代表秋季的神瓜 更是多种病特效药 每年一上季就被哄抢 87

  老中医分享 它竟是救命良方 胸口发闷 理气止痛只需一个橘子 89

  早上一个小信号 竟为多种疾病敲响警钟 养阴补阴全都错 90

  喝汤有讲究无鸭不过秋 用它做碗汤 一口胜良方 92

  重阳 这些习俗你还记得几个 其中的节后一盅酒强过所有食补 药补 93

  千年长寿操 一个延用了上千年的养生功法 一抬一落 强肾健体 简单易学 94

  玉米身上这一物 百分之九十的人都会扔掉 没想到竟是总统病愈的关键 炖肉汤 有奇效 95

  这个症状很奇怪 竟是情绪惹的祸 家中这3味泡水喝一喝 调气补肝 把病甜走 97

  神奇小功法 每天爬行10分钟 心脏病 胃病 关节病都好了 98

  它是低调的养生高手 更是当代三高克星 99

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